現(xiàn)代社會，生活節(jié)奏快、工作壓力大，越來越多的年輕人，正在被疼痛圍剿：
26歲的小王，由于工作繁忙壓力大，常常加班到半夜，最近他又連續(xù)加了3天半，每天晚上回家躺在床上身體很累，但是大腦卻一點都不困，大腦疲憊不堪，頭像針扎一樣疼；
30歲的陳女士是典型的上班族，每天早出晚歸，一坐就是一天，長時間保持一個動作，導致斜方肌堅硬，脖子酸痛得厲害；
24歲的小張，雖然才參加工作兩三年，卻年紀輕輕有腰痛的老毛病，每次坐著超過2小時，腰就開始有意見了，立馬疼給你看。
據(jù)研究顯示，如今我國約有3億人正在經歷慢性疼痛的困擾。針刺、電擊、火燒樣，觸碰、麻痹、刀割樣，慢性疼痛以各種方式消磨著人的精力、心氣和對生活的希望。
現(xiàn)在，疼痛已經是繼呼吸、心率、血壓、體溫之后的人類第五大生命體征。然而，還是很少有人意識到疼痛也是一種疾病，需要尋求專業(yè)治療。
為幫助疼痛患者尋找疼痛原因，采取積極的治療措施，并且規(guī)范治療，解除痛苦恢復健康，李良濟開設疼痛?？崎T診，幫助疼痛患者遠離疼痛。
年輕人疼痛的2大元兇
據(jù)了解在運動醫(yī)學科門診患者中，年輕人的比例越來越高。除少部分人有明確的外傷史外，大多數(shù)患者無明顯外傷，只表現(xiàn)為逐漸加重的肌肉骨骼系統(tǒng)的酸痛不適，活動受限，原因就是久坐和姿勢不良！
1、坐太久
久坐對肌肉骨骼系統(tǒng)有多方面的影響：
（1）肌肉萎縮和肌力下降。長時間坐著會導致肌肉長期處于靜止狀態(tài)，缺乏運動刺激，導致肌肉萎縮和肌力下降。特別是上肢、背部和腿部肌肉容易受到影響，繼而影響相鄰關節(jié)的穩(wěn)定性。有些患者反映上下樓梯或下蹲困難，膝關節(jié)出現(xiàn)異響甚至卡頓感，往往就和下肢尤其是股四頭肌力量下降有關。
（2）骨質疏松。久坐會導致骨骼負荷不足，對骨骼的刺激減少，鈣質流失加速，骨質疏松和骨折的風險隨之增加。
（3）不良坐姿。長時間坐著往往伴隨不良姿勢，比如伏案低頭、含胸駝背等。這些不良姿勢可能導致頸椎、腰椎等部位出現(xiàn)問題，如頸椎病、腰椎間盤突出等。
（4）血液循環(huán)不暢。久坐會導致下肢血液回流受阻，容易引發(fā)靜脈曲張、下肢水腫等問題。久坐還會導致代謝率下降，身體的能量消耗減少，容易導致體重增加和肥胖等問題。
2、姿勢不良
某些不良姿勢或者習慣也會對身體造成慢性損害。
（1）頸椎問題：長時間低頭看手機或伏案工作，頭部會向前傾斜，頸椎處于過度彎曲的狀態(tài)。這樣的姿勢會加重頸椎的負擔，導致頸部肌肉疲勞和緊張，甚至引發(fā)頸椎病，表現(xiàn)為頸部酸痛、僵硬，頭痛甚至上肢麻木等。
（2）肩膀和背部問題：側臥使用手機或平板時，肩關節(jié)和肩胛背區(qū)承受著壓力，長時間保持姿勢不變會導致肩關節(jié)周圍和背部肌肉的疲勞和緊張。這可能引起肩關節(jié)酸痛、背部不適，甚至肩周炎等，嚴重者會出現(xiàn)肩關節(jié)活動受限，夜間無法入睡。
（3）手腕和手臂問題：長時間使用手機或電腦時，手腕和手臂處于不自然的姿勢。這樣的姿勢會增加手腕和前臂的壓力，容易導致手腕疼痛、手指麻木、肌肉疲勞等。
很多人以為疼痛只是一種感覺，忍忍就好了！但其實，疼痛可能是一個危險信號，提示你快速就診、治療。一定要當心，千萬不要因忍“小痛”而致大病。
李良濟疼痛?？崎T診
為了幫助年輕人緩解疼痛，李良濟特設疼痛?？崎T診，特別邀請多位中醫(yī)師為您治療各種疼痛性疾病，包含久坐、不良姿勢、勞損引發(fā)的頸肩腰腿疼，運動引發(fā)的扭傷，以及關節(jié)疼痛問題。
中醫(yī)疼痛專科強調“整體觀念”和“辨證論治”，認為疼痛是機體失衡的外在表現(xiàn)，治療時需綜合考慮患者的體質、病因、病機，以達到調和陰陽、疏通經絡、活血化瘀、扶正祛邪的目的。
疼痛?？崎T診中醫(yī)師，可根據(jù)患者的具體癥狀、舌象、脈象等，進行綜合分析，明確病性、病位、病因，采用中草藥、針灸、針刀、電針、推拿、艾灸、拔罐刮痧等方法，來疏通經絡，調整人體氣血，緩解肌肉緊張，溫陽驅寒緩解不同部位的疼痛問題。
疼痛無需忍，如您有疼痛問題，可直接前往醫(yī)館，多位專科醫(yī)生，為您緩解疼痛！
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