最近，甲流來勢洶洶，不少家庭都陷入了“一人中招，全家感冒”的困境。醫(yī)院里人頭攢動，排隊就診的人絡(luò)繹不絕。在這種特殊時期，如果我們能掌握一些簡單有效的中醫(yī)外治法，可以讓大人小孩更舒服些。

和普通感冒相比，甲流的季節(jié)性比較明顯，變異性強，傳染性較強，人群普遍易感，最突出的癥狀是高燒、全身酸疼、乏力等。但甲流較普通感冒重，個別病例因病情發(fā)展迅速而進展為重癥，甚至死亡。

中醫(yī)如何看待甲流？

《黃帝內(nèi)經(jīng)》記載：“冬傷于寒，春必病溫?！币馑际钦f，如果冬季感受了寒邪，當(dāng)時可能沒有發(fā)病，但這種邪氣隱伏在體內(nèi)，郁而化熱，等到春天到來，萬物復(fù)蘇，陽氣升發(fā)，再次受涼或感受外邪后發(fā)病，在中醫(yī)學(xué)里命名為“春溫”。

中醫(yī)藥認為：流感屬于時行感冒范疇，根據(jù)傳統(tǒng)認識，診治多采用六經(jīng)辨證、衛(wèi)氣營血辨證和三焦辨證體系和治法，注重扶正和祛邪分期、分階段聯(lián)合應(yīng)用。流感大多都有自限性，經(jīng)一般對癥處理和中醫(yī)藥干預(yù)后均可短期內(nèi)痊愈。

所以，防治甲流，增強體質(zhì)的關(guān)鍵，在于扶正固肺，驅(qū)寒排濕。

甲流肆虐，艾灸來防治！

甲流，跟新冠病毒一樣，也屬于中醫(yī)“疫病”的范疇，有風(fēng)、寒、濕熱、疫毒之邪，還與正氣不足，機體免疫力下降有關(guān)。因此，我們在防治過程中以提高免疫力為主要目標。

艾灸補陽能力強，正氣內(nèi)存才能邪不可干！

艾草通經(jīng)絡(luò)，走躥能力非常強?！秲?nèi)經(jīng)“》講“針所不為，灸之所宜。"，"艾灸"利用的就是艾草強大的走躥能力，剛好和人體復(fù)雜的經(jīng)絡(luò)結(jié)合起來，讓艾草的純陽之力到達身體需要的地方。

在病程的第一天就對癥艾灸，可以縮短病程、加快恢復(fù)。如果孩子不幸感染了甲流病毒，出現(xiàn)畏寒、怕冷、腹瀉、嘔吐等現(xiàn)象，可以艾灸足三里、神闕穴，能溫補脾胃、補充陽氣、溫中止嘔。

同時，在甲流高峰期，堅持為孩子和老人艾灸大椎穴，每天艾灸5分鐘左右祛寒濕，激發(fā)并增補陽氣，能有效預(yù)防各種流感，正氣內(nèi)存，邪不可干。

預(yù)防流感這樣就這3個穴位！

居家預(yù)防甲流，可以艾灸足三里穴、大椎穴、肺俞穴！

點燃艾條放在以上穴位正上方約3cm處施灸，以局部皮膚感到溫?zé)釣槎?，每次每穴施?5-20分鐘，每天一次，10次為1療程。

足三里是強壯身心的大穴，按摩足三里有調(diào)節(jié)機體免疫力、增強抗病能力、調(diào)理脾胃、補中益氣、通經(jīng)活絡(luò)、疏風(fēng)化濕、扶正祛邪的作用。 

肺俞穴是肺臟氣血在背部輸注的地方，所以艾灸肺俞穴有利于緩解呼吸系統(tǒng)的疾病，是調(diào)理流感的必備穴位。

艾灸對了

才能把陽氣補進身體

古書記載：“針之不及，必灸之?！钡怯行┡笥颜f，自己艾灸沒什么感覺，效果也不好，是不是艾灸不適合自己。

其實是方法錯了，居家艾灸不會辨證、選穴不精準、配穴不科學(xué)、艾灸的手法、和皮膚的距離、艾灸時長都很有講究的，方法不對，就是白灸！

如果你不會做艾灸，您可以來到李良濟，專業(yè)中醫(yī)師可以為您對癥選穴，精準艾灸，幫助您治療和預(yù)防流感。

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中醫(yī)內(nèi)治

名醫(yī)防治流感有妙招

據(jù)了解，江蘇省疾控中心通過分析歷年監(jiān)測數(shù)據(jù)和流行趨勢，預(yù)測目前我省已經(jīng)進入流感中強度流行期。預(yù)計未來1至2個月內(nèi)，流感病例數(shù)仍可能呈現(xiàn)持續(xù)上 升的趨勢。

除了艾灸，您還可以選擇中藥內(nèi)服，防治流感。李良濟肺系疾病專家孫鋼主任，為大家開具了流感預(yù)防方、流感治療方！

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今年的甲流，來勢洶洶！這段時間大家一定要注意防范，艾灸和內(nèi)治方法，助您抵抗病毒，保衛(wèi)健康！